Seitenatmung_Übung_beide Arme unten.mp4

Einführung

• Kursaufbau und wichtige Hinweise

• Allgemeine Tipps und Tricks für dein Schwimmtraining

Kraulschwimmen - Technische Übersicht

• Übersicht - So schwimmen wir Kraul

Die richtige Atmung im Kraulschwimmen

• Intro - Die Ausatmung durch die Nase

• Video - Ausatmung - richtig und flasch

• Übungen - Im Stand und an der Wand

• Intro - Die Seitenatmung

• Seitenatmung_Übung_Arm an Wand_Fehler_Schulter dreht nicht mit

• Seitenatmung_Übung_beide Arme unten_drehen_mit KF.mp4

• Seitenatmung_Übung_beide Arme unten.mp4

• Seitenatmung_Übung_Arm an Wand_auf Rücken einatmen.mp4

• Seitenatmung_Übung_Arm an Wand_inkl Fehlerbild Kopf anheben.mp4

• Seitenatmung_Übung_beide Arme unten_drehen.mp4

• Seitenatmung_Übung_PB Supermann_auf Rücken einatmen.mp4

• Seitenatmung_Übung_Supermann_auf Rücken einatmen.mp4

• Seitenatmung_Übung_Arm an Wand_Fehler_Kopf heben-drehen.mp4

• Seitenatmung_Übung_Superman_ mit KF.mp4

• Seitenatmung_Übung_Superman.mp4

Der Beinschlag beim Kraulschwimmen

• Intro - Der richtige Kraulbeinschlag

• Übungen - Beinschlag

• Beinschlag.mp4

• Beinschlag mit Brett richtig.mp4

• Beinschlag an Wand richtig.mp4

• Beinschlag an Wand falsch.mp4

• Beinschlag_Übung_Superman.mp4

• Beinschlag_Übung_Superman_ mit KF.mp4

• Beinschlag_Übung_Supermann_auf Rücken einatmen.mp4

• Beinschlag_Übung_beide Arme unten_drehen.mp4

• Beinschlag_Übung_beide Arme unten_drehen_mit KF.mp4

• Beinschlag_Übung_beide Arme unten.mp4

Der Armzug beim Kraulschwimmen

• Intro - Der richtige Kraularmzug

• 3.2_Armzug_vo_Übung_Crawl_einarmig rechts_stiller Arm unten.mp4

• 3.2_Armzug_Übung_lange Arme.mp4

• 3.2_Armzug_vo_Übung_Crawl_einarmig links_stiller Arm unten.mp4

• 3.2_Armzug_vo_Übung_einarmig_3er Armzug_auf Rücken einatmen.mp4

• 3.2_Armzug_vo_Übung_einarmig_ein Arm hinten_mit KF.mp4

• 3.2_Armzug_vo_Übung_einarmig_auf Rücken einatmen.mp4

• 3.2_Armzug_vo_Übung_einarmig_ein Arm vorne_mit KF.mp4

Kraulschwimmen - jetzt geht es ans Üben!

• Zur Videothek: Fast 100 Videos und Fehlerbilder